És um doce.
Ciumento.
Eu adoro-te.
Esquece.
Não te posso dizer neh?
terça-feira, 30 de setembro de 2014
É tipo isto, não é?
Foi quase isto que me disseste. E ainda "eu mudo de humor e fico chateado porque acho que tu já não queres estar comigo!"
HELLOOOOOOO
O melhor presente que me deste...
...foi voltares a falar comigo, a brincar comigo e a meter-te comigo.
:)
segunda-feira, 29 de setembro de 2014
domingo, 28 de setembro de 2014
sexta-feira, 26 de setembro de 2014
quinta-feira, 25 de setembro de 2014
Razões
Deixou de me fazer confusão.
Estávamos juntos porque estávamos bem juntos.
Porque fazíamos bem um ao outro e nos apoiávamos e não porque queríamos uma relação.
Era estar bem por estar bem. E mais nada.
...
Eu sabia e estava com ele porque me sabia bem e ele estava comigo pela mesma razão.
:)
Será que está também devia ser das 1001 que não te disse? E devia!
Talvez!
segunda-feira, 22 de setembro de 2014
domingo, 21 de setembro de 2014
Karma
O universo a devolver-me o esforço que tenho feito por ser um espelho de coisas boas foi ontem ir à rulote do Sr Mário e um outro cliente pagar o meu hambúrguer e o sr Mário oferecer-me a bebida.
Ok, maybe comece a acreditar no karma!
Ahaha
Se calhar... Desisto!
Como tu não és a tua mãe e eu não sou o teu pai.
Porque eu e tu não temos uma relação, embora porque tu não queiras...
Então eu não tenho de te dar justificações de nada.
Posso estar com quem quiser.
Não estive. Mas podia.
Tu só devias acreditar.
Mas já vi que não.
sábado, 20 de setembro de 2014
Educar para a felicidade - Paradigmas
Ora leiam:
Quando questionamos os pais sobre o que mais desejam para os seus filhos encontramos unanimidade numa resposta: “Quero que ele seja feliz!”
Independentemente da maior ou menor dificuldade que existe em definir o conceito, a felicidade é a grande meta na vida do ser humano. Mas a felicidade estará ao alcance de todos?
Os estudos da autora Sonja Lyubormisky trouxeram luz sobre esta questão. Ela conseguiu mostrar que, apesar de 50% da felicidade depender da herança genética e 10% das circunstâncias de vida, 40% dependem de cada pessoa e do seu comportamento!
Com o reconhecimento de que é possível aprender a ser feliz, foram também identificadas estratégias simples que ajudam a treinar o cérebro para funcionar de uma forma mais “produtora de felicidade”.
Aqui ficam algumas dessas estratégias, que devemos praticar e ensinar desde cedo às nossas crianças:
- Exercitar a gratidão;
- Meditar;
- Praticar exercício físico;
- Praticar atos de altruísmo e bondade;
- Saborear as experiências positivas (utilizando os 5 sentidos!);
- Reservar tempos para refletir sobre a nossa própria experiência e aprendizagens;
- Cuidar das relações com os outros.
Como educadores, estamos muitas vezes treinados para pensar que o sucesso traz a felicidade. E como tal, incutimos a ideia de esforço e empenho, mesmo que implique algum “sacrifício”, para se poderem obter os resultados que “nos deixarão felizes (orgulhosos, satisfeitos, etc.)”. Mas não será a inversão deste paradigma mais interessante?
De facto, a investigação tem comprovado que o sucesso é mais vezes alcançado quando as pessoas cultivam ativamente a felicidade. Sabe-se hoje, por exemplo que o otimismo é um dos melhores preditores de sucesso empresarial, porque quando nos sentimos mais felizes e positivos, o nosso cérebro perceciona mais possibilidades e oportunidades.
Sendo assim, colocam-se dois grandes desafios a quem tem como missão educar (para a felicidade):
- Dedicar regularmente tempo (energia, recursos, etc.) a potenciar a felicidade dos nossos filhos/educandos. E não nos esgotarmos apenas a tentar assegurar os seus resultados escolares “sem mais”;
- Cultivar um estilo pessoal mais otimista e positivo, sendo antes de mais um bom modelo de bem estar e felicidade para os mais novos. Não esquecer que as crianças aprendem mais pelo que lhes mostramos do que pelo que lhes dizemos! "Children see. Children do".
Independentemente da maior ou menor dificuldade que existe em definir o conceito, a felicidade é a grande meta na vida do ser humano. Mas a felicidade estará ao alcance de todos?
Os estudos da autora Sonja Lyubormisky trouxeram luz sobre esta questão. Ela conseguiu mostrar que, apesar de 50% da felicidade depender da herança genética e 10% das circunstâncias de vida, 40% dependem de cada pessoa e do seu comportamento!
Com o reconhecimento de que é possível aprender a ser feliz, foram também identificadas estratégias simples que ajudam a treinar o cérebro para funcionar de uma forma mais “produtora de felicidade”.
Aqui ficam algumas dessas estratégias, que devemos praticar e ensinar desde cedo às nossas crianças:
- Exercitar a gratidão;
- Meditar;
- Praticar exercício físico;
- Praticar atos de altruísmo e bondade;
- Saborear as experiências positivas (utilizando os 5 sentidos!);
- Reservar tempos para refletir sobre a nossa própria experiência e aprendizagens;
- Cuidar das relações com os outros.
Como educadores, estamos muitas vezes treinados para pensar que o sucesso traz a felicidade. E como tal, incutimos a ideia de esforço e empenho, mesmo que implique algum “sacrifício”, para se poderem obter os resultados que “nos deixarão felizes (orgulhosos, satisfeitos, etc.)”. Mas não será a inversão deste paradigma mais interessante?
De facto, a investigação tem comprovado que o sucesso é mais vezes alcançado quando as pessoas cultivam ativamente a felicidade. Sabe-se hoje, por exemplo que o otimismo é um dos melhores preditores de sucesso empresarial, porque quando nos sentimos mais felizes e positivos, o nosso cérebro perceciona mais possibilidades e oportunidades.
Sendo assim, colocam-se dois grandes desafios a quem tem como missão educar (para a felicidade):
- Dedicar regularmente tempo (energia, recursos, etc.) a potenciar a felicidade dos nossos filhos/educandos. E não nos esgotarmos apenas a tentar assegurar os seus resultados escolares “sem mais”;
- Cultivar um estilo pessoal mais otimista e positivo, sendo antes de mais um bom modelo de bem estar e felicidade para os mais novos. Não esquecer que as crianças aprendem mais pelo que lhes mostramos do que pelo que lhes dizemos! "Children see. Children do".
Se a ciência atual nos mostra que a felicidade é uma escolha e uma necessidade do ser humano, devemos assumi-la também como uma responsabilidade:
- Para connosco próprios;
- Para com a nossa família e amigos;
- Para com as nossas organizações;
- Para com a sociedade.
Conteúdo desenvolvido por,
Alexandra Frias (Técnica Superior de Educação)
Nuno Francisco Maia (Psicólogo)
- Para connosco próprios;
- Para com a nossa família e amigos;
- Para com as nossas organizações;
- Para com a sociedade.
Conteúdo desenvolvido por,
Alexandra Frias (Técnica Superior de Educação)
Nuno Francisco Maia (Psicólogo)
Fonte:http://estrelaseouricos.crescer.sapo.pt/temas/pedagogia/educar-para-a-felicidade-6472-0.html
E agora digam-me que não faz sentido.
Impossível.
Faz.
Faz todo o sentido!
Eu educo para crianças felizes! :)*
Correções
"A tentar estragar-me o dia quase todos os dias e a não conseguir!"
Espelhos
Vou ser um espelho de energias positivas.
Força, descarrega em mim toda a raiva que tens, diz o que tens para dizer, eu guardo, partilho aqui aquilo que te queria dizer mas de mim só conseguirás respostas tranquilas.
Chega de alimentar discussão!
Também gosto muito de ti. (Mas não mereces ouvir)
Não te digo agora
Que me irritas.
Que se não me tens no fb para não me veres, também não me procures.
Que quando tudo melhora acabas sempre por me magoar outra vez.
Que dizes por mensagens aquilo que não me consegues dizer cara a cara.
Que pensas mais em mim do que eu em ti.
Que já estragaste muitos dos meus dias porque ao contrário do que tu pensas e dizes, eu GOSTO DE TI!
As coisas que tu sabes de mim... :)
Sabes muito, às vezes acho que de mais.
Sabes do que gosto e do que não e de como me surpreender. Sabes quando me irritas e quando és o abraço que me acalma.
Sabes mas sentes e estás do meu lado, pelo menos!
Vou ter saudades tuas!
Sabes tanto ;)
terça-feira, 16 de setembro de 2014
Gosto de ti, e então?
Uma relação são pequenos nadas. São aquelas coisas, que até parecem ser birras e insignificâncias, mas que suportam os dias de um amor. É que um amor é difícil de manter! Dá trabalho, todos os dias. Mas os nadas do dia não podem ser um esforço. Têm de ser porque apetece. Espontâneos, porque se sente a falta.
Os nadas são um beijo que apetece quando não dá jeito. São um telefonema que se recebe a meio de um dia difícil, só para nos perguntarem se almoçámos. São quilómetros que se fazem porque o corpo precisa de um abraço. São horas que não se dormem porque temos de contar pela enésima vez aquilo que nos chateou. São um "amo-te" sem razão. Um beijo na testa quando nos cruzamos no corredor. São um apetece-me-qualquer-coisa-mas-vais-tu-ali-buscar-que-agora-estou-aqui-tão-bem. São uma carícia quando menos esperamos. Um beijo pela manhã quando ainda estamos despenteados e ensonados. São um olhar diferente no meio do supermercado. São silêncios confortáveis. São cumplicidades que ao mundo não interessa.
E são tudo isto ao contrário também. Reciprocamente. Não porque é uma troca, mas apenas porque nos sentimos bem.
De nada valem grandes actos. Grandes promessas. Muitos abraços-fofinhos-e-amo-te-muito-minha-paixão-e-vamos-mostrar-ao-mundo-que-somos-felizes.
Uma relação é feita de pequenos nadas. Que são tudo.
- Rita Leston -
domingo, 14 de setembro de 2014
Domingos
Adoro trabalhar ao Domingo.
A loja está cheia, os clientes procuram-nos e há uma sensação de dever cumprido.
Mas hoje, hoje estou de folga e acho que vou ter um domingo DOMINGO!
Chill, ronha e sofá. Se me apetecer vou dar uma volta. Acho que ainda há tempo e vontade para fazer uns jogos para os escuteiros e a noite vai terminar como as noites das pessoas de domingos normais.
Sofá e aqueles programas, que até podem ser (e por vezes são mesmo) da treta mas que toda a gente vê.
Hoje não trabalho mas vou aproveitar o meu domingo na mesma. :)
Yup, eu sou daquelas pessoas que...
...se entusiasma imenso a falar ao tfone com os amigos. Pula, festeja, gesticula e mistura o inglês com o português. Pareço uma doida no meio da rua com um fone no ouvido e getttttttiiiiiiing crazzzzzyyyyyy. Ahahah
Growing up is not growing old!!!
sábado, 13 de setembro de 2014
medos
"Não sei.
Tenho medo de falar com ele agora.
Tenho medo que dê discussão.
E gostava que ele pudesse saber isso.
Gostava que ele soubesse que eu tenho medo de falar com ele"
Quão triste!
"...para ele perceber até que ponto arruinámos esta relação!"
J.
Tenho medo de falar com ele agora.
Tenho medo que dê discussão.
E gostava que ele pudesse saber isso.
Gostava que ele soubesse que eu tenho medo de falar com ele"
Quão triste!
"...para ele perceber até que ponto arruinámos esta relação!"
J.
sexta-feira, 12 de setembro de 2014
sexta-feira, 5 de setembro de 2014
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